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好書完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙
作者： 尼爾．貝斯康
新功能介紹- 原文作者：Neal Bascomb
- 譯者：高紫文
- 出版社：左岸文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/07
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
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商品訊息功能:
「極限，是人心所想像出來的，所以必須由人心來跨越，唯有當我們的心跨越了原本所感知的界線，身體很快地，就會跟上心所發現的新境界。」――徐國峰
完美的一英里，神秘的1609.35 公尺
四百公尺的標準運動場，跑完四圈要多久？
沖泡一杯濾壓式咖啡，需要四分鐘
不過，在限時內能夠跑回來喝到這杯熱咖啡
人類奮鬥了一百年
史前時代，人類跑步的理由非常簡單：求生。希臘人相信，「健全的心靈寓於健全的身體」，西元前七七六年第一場奧運比的就是跑步。羅馬人則以士兵走兩千步的距離，訂下了一英里的標準長度。到了十九世紀，隨著碼表的發明，一英里賽跑成為評量跑速的標準。一八○四年，英國人巴克雷創下四分五十秒的紀錄，率先將障礙降到五分鐘以內。一九二三年，芬蘭傳奇運動員努米創下四分十秒的紀錄，人們開始期待突破四分鐘障礙的那一天。
一九五二年起，有三名跑者決定突破這道障礙。班尼斯特（Roger Banister）是的英國醫學院學生，只能利用短暫時間練跑，重視科學化訓練。澳洲的蘭迪（John Landy）重點放在嚴苛的訓練，相信跑步的王道在於超人的體能與心志。美國堪薩斯出身的桑提（Wes Santee）天分絕佳，在務農時領略出獨有的跑步技巧。
障礙破除後，閘門大開，現在已經有超過兩千名以上的跑者可以在四分鐘內完成一英里，紀錄也推進到了三分四十三秒一三。究竟是心理障礙？抑或訓練方法演進的必然結果？透過三位訓練方法與個性迥然不同的跑者，貝斯康生動地呈現這段挑戰極限、展現意志與想像力的傳奇故事。
推薦記錄
「儘管比賽結果眾所周知，但是貝斯康出色的寫作技巧繪聲繪色地描寫跑者在最後直道衝刺的痛苦，令讀者始終心懸比賽。」——《紐約客》
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「帶讀者回到運動理想沒有矛盾的時代……令人回味無窮。」——《紐約時報書評》
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「就算不是跑步選手，甚至不是跑步迷，也會喜歡這本書。」——《新聞日報》
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「這三名跑者的精彩故事引人入勝，令人敬畏，渴望回到沒有類固醇的年代，勝利完全取決於決心與鋼鐵般的意志。」——《君子雜誌》
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「敘事流暢，讀者會猜想比賽結果為何。比賽前的每個階段，也都寫得懸疑效果十足。」——《華盛頓郵報》
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「扣人心弦……是一部寫作極度細膩的作品。經歷過那個年代的狂熱氣氛的跑步迷，能重溫往日心情。年輕的跑步迷則會希望自己能活在那個田徑受到全球矚目的時代。」——《田徑雜誌》
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「我認為這是完美的運動類書籍。」——《勝利之光》作者巴茲．畢辛格（Buzz Bissinger）
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「過去二十五年來數一數二的絕佳運動類書籍……貝斯康把故事寫得步調快速而且充滿懸疑。」——《匹茲堡論壇報》
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完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙
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內容來自YAHOO新聞
國企改革將近 社保搶先卡位
工商時報【記者黃欣╱綜合報導】
陸媒援引知情人士透露，外界期待已久的國有企業改革方案最快將於本周公布。證券日報報導，鎖定此利多機會，作為市場主力的社保基金也早在第1季就進場布局。截至16日，社保基金至少已布局15支國企股，總投資近73億元人民幣（下同）。
新浪財經數據顯示，昨（17）日國企改革相關類股平均漲幅達3.85％，包括強生控股、海博股份及第一醫藥等個股昨都以漲停作收。
根據WIND資訊統計，截至本月16日，已有41檔國企相關個股公布半年報，而社保基金投資其中的15檔股票，總計持股數量達2.52億股，持股市值共計72.85億元。
資料顯示，這15檔股票都是社保基金在第1季末就已搶先大力布局，其中8檔在第2季末被社保基金增持，6檔遭減持。僅北方創業的持股數量無明顯變化。進一步統計發現，社保基金最青睞的國企改革概念股為國機汽車，不僅第2季再度買進，目前持股數量達0.32億股，占流通股的5.71％，持股市值達12.14億元。社保基金增持最多的還有東方航空，截至第2季末持股數量達0.8億股，持股市值9.8億元。
第2季遭社保基金減持最多的國企改革概念股為中國鐵建。總計減持0.68億股，目前社保持有該股市值為2.7億元。
分析人士指出，若是本周官方公布國企改革方案，則相關類股還有飆漲空間。
消息人士透露，官方將公布的國企改革方案中，將依企業功能進行劃分，並實行分類監管。並切割監管單位和實際經營者，由國資委擔任監管，但不介入實際經營。國有資產管理架構將由目前的兩級變為國資監管機構、國有資本投資運營公司和經營性國企3級。
此外，將推動國企進一步加快混合所有制改革和員工持股改革，各相關部委也將公布具體實施細節方案。
根據中國青年報報導，目前已有上海、遼寧、湖南、天津等22省區市公布了「深化國資國企改革意見」。
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Associated Press
2015年8月16日週日 台北標準時間下午7時36分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國企改革將近-社保搶先卡位-215006696--finance.html
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